Отпуск только закончился, но вместо бодрости после отдыха вы чувствуете усталость и раздражение, вам сложно сконцентрироваться, а по ночам мучает бессонница. Всё это обычные проявления постотпускного синдрома, справиться с которым помогут нижеследующие советы.