Как правильно выбрать беговые лыжи

You are currently viewing Как правильно выбрать беговые лыжи

Катание на беговых лыжах — популярный вид зимнего отдыха у россиян. В отличие от горных лыж, для беговых обычно не требуется уезжать далеко и надолго, ведь подходят пригородные базы отдыха и отели. Но любое катание начинается с выбора лыж, а при существующем на рынке разнообразии новичку это сделать не так-то просто. Есть четкая схема, как правильно подобрать беговые лыжи. Ключевой критерий — это длина лыж. Существуют таблицы зависимости роста лыжника и размера полозьев. Также важно обратить внимание на материал изготовления скользящей поверхности и сердечника.

Типы катания

 Собираетесь в путешествие? Бронируйте отели на Яндекс.Путешествиях и экономьте 10% с нашим промокодом. Просто перейдите по нашей ссылке и введите промокод YT-ADM-96970398 при первом бронировании.

Торопитесь! Промокод действует только в январе. Забронировать отель ->>>
лыжник
Выбор лыж зависит от типа катания.

Существуют два стиля скольжения в лыжном спорте — классический и коньковый. От указанных типов передвижения по трассе зависит длина полозьев. Тип катания и определяет, какие лыжи выбрать. Для классического стиля скольжения покупают лыжи длиннее, чем для конькового хода. Именно размер обеспечивает скорость передвижения.

Классический стиль подходит новичкам, для прогулок в парке или лесной зоне. Обычно выбирают размер лыж в соответствии со своим ростом, прибавляя несколько дополнительных сантиметров.

Коньковый

Коньковый тип передвижения напоминает бег на коньках. Ноги движутся по диагонали вперед.

На заметку новичкам. Коньковый тип скольжения подходит для опытных спортсменов, начинающему лыжнику лучше остановиться на классическом варианте передвижения.

Классический

При данном типе катания ноги движутся параллельно друг другу.

С классического типа катания начинается обучение спорту, отрабатываются навыки скольжения и баланса. Данный тип передвижения доступен на любых трассах — и обкатанных, и неподготовленных.

Для классического хода нужно подбирать длинные полозья, так как размер определяет скорость и легкость скольжения.

Виды беговых лыж

Как выбрать беговые лыжи правильно? Полозья бывают трех видов: коньковые, классические и combi.

Коньковые

спортсмен лыжник
Профессиональные спортсмены используют короткие коньковые лыжи.

Длина полозьев будет мешать движению, поэтому она намного короче классического варианта. Во время скольжения траектории правой и левой лыжи частично пересекаются, спортсмен рискует зацепиться лыжей о лыжу и потерять равновесие. При скоростном ходе это грозит получением травмы, поэтому подбор лыж по росту обеспечит безопасность.

Классические

Классические лыжи
Классические лыжи идеально подойдут новичкам.

В классическом случае траектории правой и левой лыж не пересекаются, поэтому риск зацепки отсутствует. Спортсмен отталкивается палками и передвигается вперед либо по проложенной лыжне, либо по неподготовленному снегу. Размер классических лыж — самый длинный, ведь именно длина обеспечивает скорость передвижения.

Комбинированные

Комбинированные лыжи
Комбинированные лыжи дают возможность кататься на любых трассах.

Это средний вариант между коньковыми и классическими полозьями. Комбинированные лыжи хороши для разных типов трасс, так как они сочетают в себе плюсы обоих типов.

Конструкция беговых лыж

Конструкция беговых лыж
Конструкция беговых лыж.

Практически все современные модели для взрослых изготовлены из пластика или композитных составов с деревянной или пластиковой сердцевиной. Производители применяются два метода изготовления — кэп и сэндвич. Как выбрать лыжи нужной конструкции?

Технология сэндвич напоминает слоеный пирог — тонкие пластины древесины склеены друг с другом. Эти изделия стоят дороже, лучше нейтрализуют вибрацию и противостоят ударам. На них комфортно кататься из-за мягкой амортизации, а боковые стенки усилены пластиком.

Технология кэп наиболее востребована у покупателей. Такие изделия стоят дешевле, так как способ производства менее затратный. Несмотря на невысокую цену, полозья технологии кэп намного лучше распределяют и передают давление, отличаются жесткостью и упругостью.

Полозья, изготовленные по технологии сэндвич, более устойчивы к износу и служат дольше. Это связано с усилением боковых стенок пластиком. Но если аккуратно эксплуатировать лыжи, изготовленные по технологии кэп, то и они прослужат долгое время.

Материал изготовления

Сердечник беговых лыж
Сердечник профессиональных беговых лыж.

В изготовлении современных лыж используется сочетание различных материалов, информацию о которых можно узнать на сайтах производителей. Материал изготовления оказывает непосредственное влияние на качество катания и получение удовольствия от этого процесса.

Несмотря на разнообразие форм, все типы лыж изготовлены по двум технологиям — кэп и сэндвич. В зависимости от применяемой технологии, используют соответствующие материалы.

Полозья технологии кэп состоят из несущего профиля П-образной формы, заполненной внутри пенным составом. Такие изделия пользуются спросом у начинающих лыжников, так как они стоят недорого и помогают освоить азы скольжения.

Конструкция сэндвич состоит из несущего профиля и деревянного сердечника, усиленного добавочными слоями. Для изготовления сердечника используют разные породы древесины, которые определяют характер поведения лыж на трассе. В основном, это ценные породы деревьев, произрастающих в сертифицированных лесах.

Некоторые производители используют для изготовления сердечника экзотические породы деревьев: это связано не с попыткой выделиться, а с поиском наилучшего сочетания качеств породы для скольжения. Какой сердечник выбрать для туристических лыж, зависит от опытности спортсмена и приобретенного навыка в катании.

Сердечники в сэндвич технологии представляют собой не цельную конструкцию, а склеенные слои разных пород деревьев. Сначала тонкие пластины деревьев склеивают друг с другом, а потом распиливают на части. Также качество сердечника и его эксплуатационные свойства зависят от клеевого состава.

Древесина обеспечивает полозьям равномерный прогиб и обладает хорошими армирующими свойствами, что нельзя сказать об акриловых и пропиленовых наполнителях сердечника.

Для увеличения жесткости лыж используются дополнительные материалы — стеклопластик, металл (сплав титана и алюминия, титан). Для лучшей амортизации — резина.

В последнее время производители выпускают комбинированные конструкции, которые представляют собой сочетание отдельных приемов обеих технологий.

Скользящая поверхность

В массовом производстве лыж скользящая поверхность покрыта пластиком. В дешевых изделиях используют мягкий экструдированный полиэтилен в более дорогих — жесткий спеченный, часто с добавлением графита для жесткости. Экструдированный отлично подходит для прогулочного варианта, так как обеспечивает плавное скольжение без дополнительной смазки.

На скользящей поверхности наносят специальные насечки. Они защищают полозья от налипания снежного кома и впитывания влаги.

Характеристики беговых лыж

Жесткость беговых лыж
Беговые лыжи обладают такой характеристикой, как жесткость.

Рассмотрим технические константы — длину и жесткость полозьев. Ниже составлена таблица с данными, как подобрать лыжи и палки по росту и весу.

Длина

Размер полозьев указан изготовителем на изделии, выбор нужно делать, ориентируясь на рост. Для классического хода надо добавить 25-30 см.

Для конькового бега берут укороченные полозья, то есть, к росту добавляют 10-15 см. Необязательно измерять длину на глазок, нужно просто прибавить сантиметры к своему росту: 160 + 15 = 175. Длина полозьев должна быть 175 см.

Для комбинированного варианта ростовка соответствует прибавке дополнительных 15-20 сантиметров.

Однако выбор правильной длины лыж по росту как правило лишь часть успеха, нужно определиться с жесткостью. То есть, соответствию прочности полозьев вашему весу. Понято, что для мужчин жесткость на порядок выше, чем для женщин и детей.

Жесткость

Классические лыжи мягче коньковых, так как при втором типе катания выполняется большее усилие. Профессиональные лыжники выбирают наиболее жесткие лыжи. Также есть прямая зависимость между весом человека и жесткостью полозьев. Для женщин и детей этот показатель будет меньше, чем для взрослого плотного мужчины.

Таблицу жесткости можно найти непосредственно на сайтах фирмы-изготовителя.

Таблица подбора лыж по росту и весу

В таблице указана длина лыж по росту. Однако данные параметры являются рекомендуемыми, так как длина полозьев для прогулочного катания может равняться росту человека без добавочных сантиметров. Это касается тех, кто изредка выходит на лыжню для отдыха.

Рост человека (см)Коньковые (см)Классические (см)
160170-175185-190
165175-180190-195
170180-185195-200
175185-190200-205
180190-195205-210
185195-200210-215

Где купить беговые лыжи

Купить беговые лыжи можно через интернет на популярных маркетплейсах. Например, на Яндекс.Маркете. На нем представлен большой выбор от различных производителей.

Теперь понятно, как правильно выбрать беговые лыжи для спорта и прогулок. Подобрать полозья по росту не составит труда, так как все параметры указаны в таблице. Длина лыж зависит от типа катания и спортивной подготовки человека.

Пожалуйста, оцените, насколько статья была вам полезна!
   БесполезноСлабенькоСносноНеплохоПолезно, спасибо! (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделитесь:

Мнения и отзывы туристов

Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии